• Перегрузка внимания — постоянный скроллинг короткого контента снижает способность концентрироваться на длинных задачах.

• Эмоциональное выгорание — поток иронии, сарказма или негатива может усиливать тревожность и цинизм.

• Нарушение сна — просмотр мемов перед сном стимулирует мозг и мешает качественному отдыху.

• Сравнение и самооценка — мемы про «успешный успех» или идеальную жизнь могут провоцировать чувство неполноценности.

• Зависимость от дофамина — быстрый юмор даёт мгновенное удовольствие, формируя привычку к постоянному стимулу.